Nueva sección Beneficios de la alimentación con productos agroecológicos.

Buenas tardes: Va a ver dos secciones nuevas: *Alimentación (beneficios) y * Agroecología news.
Hoy empezaremos con beneficios de la alimentación de productos agroecologicos. En primera entrada, hablaremos sobre la importancia en la salud de una alimentación básica equilibrada.
Los alimentos son indispensables para nuestro cuerpo, ya que energía construyen y ayudan en el crecimiento. Es necesario saber que una mala alimentación, puede:
*Detener el crecimiento. *Disminuir la capacidad cerebral. *Debilitar las defensas del cuerpo. *Aumentar o complicar enfermadades del corazón, diabétes, cancer, obesidad entre otras.
Una alimentación saludable, debe ser completa y variada, es decir que contenga todos los grupos de alimentos, como verduras, hortalizas agroecologicas. *Equilibrada. *Como proteínas, grasas y hidratos de carbono, se consuman según el organismo de la persona. Ya que esto mismo es el rendimiento de un atléta de alto rendimiento, que una persona que realiza actividad física moderada. Adecuada al sexo, edad, estado fisiologico. Como puede ser el embarazo la vejez, la menopausia, la adolescencia, o en caso de enfermedad, por ejemplo en el caso de la diabetes, no puede ingerirse alimentos ricos en azúcar. Higienica: para evitar contraer cualquier enfermedad de transmisión alimentaria. Mejora tu alimentación para tener un cuerpo en excelentes condiciones, que pueda realizar todas sus tareas con normalidad.
Es decir al incorporar alimentos agroecológicos el efecto de lo explicado anteriormente en calidad de salud y alimentaria aumenta en vitaminas, minerales, orgánicos o sin agroquímicos que puedan tener tóxinas y aumentar el nivel intelectual de los chicos jovenes en los colegios aumentando las chances de que al tomar exámen tengan mejores notas o en caso de un colegio tratar de no comprarle golosinas ricas en azúcares que puedan producirle obesidad de los chicos jovenes a adolescencia, aumentando el consumo de grasas saludable, como aceitunas, paltas, nueces, etc, ricas en omega 9 o 6 con semillas de chía, lino, sésamo, pescado, bajar de ingesta de gaseosas y ir a consumir mejor frutas agroecológicas, que le mejora el ánimo a uno.
En el siguiente tema comentare sobre los cereales legumbres agroecológicos